8 loại hạt vừa ăn vặt vui miệng vừa hỗ trợ giảm cân ~ DẠY CẮT TÓC CƠ BẢN

Monday, March 12, 2018

8 loại hạt vừa ăn vặt vui miệng vừa hỗ trợ giảm cân

Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả. 

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 1

Beta carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và giảm gãy rụng.

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 2

Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 3

Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 4

Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.

Advertisement

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 6

Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 7

Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 8

Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa - Hình 9

Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.

0 comments:

Post a Comment